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Mindfulness Zen (Helios) de Lluís Nansen Salas,Natàlia Barenys i Ruiz

Descripción - Reseña del editor El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades. El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.

Descargar el libro mindfulness pdf epub somos libros mindfulness de la profesora ellen j langer, nos relata cómo la rutina mecánica de nuestra vida, sin consideración alguna por lo que de verdad hacemos, puede deteriorar nuestra vitalidad sin apenas sospecharlo comenzar y terminar el día sin siquiera darnos cuenta de lo que de verdad hacemos permitir comportamientos automáticos, en los que solo actuamos como seres mecanizados 7 libros gratis de mindfulness para adultos y para niños 7 libros gratis de mindfulness para adultos y para niños la práctica de mindfulness conciencia plena es una gran ayuda para aprender a calmar la mente y no ser victima de pensamientos descontrolados una mente hiperactiva suele generar estados de estrés psicofísicos que perjudican considerablemente nuestra salud, impidiendo además mantenernos enfocados en el momento presente Mindfulness descargar libro gratis buscador de libros descargar mindfulness y muchas otras obras en pdf, doc, y demás gratis

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Detalles del Libro

  • Name: Mindfulness Zen (Helios)
  • Autor: Lluís Nansen Salas,Natàlia Barenys i Ruiz
  • Categoria: Libros,Religión,Budismo
  • Tamaño del archivo: 11 MB
  • Tipos de archivo: PDF Document
  • Idioma: Español
  • Archivos de estado: AVAILABLE


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